Wandeling naar de Preikestolen: afstand, tijd, zwaarte en wanneer je gaat

De wandeling naar de Preikestolen is ongeveer 8 km heen en terug, met in totaal zo’n 500 meter klimmen, en duurt voor de meeste mensen ongeveer 4 uur. De Stichting Preikestolen, die het pad beheert, noemt hem gemiddeld zwaar; het regionale toerismebureau geeft hem rood, oftewel uitdagend. Allebei kloppen ze: het is een echte bergwandeling met steile stukken en stenen trappen, maar het pad is zo goed aangelegd dat de meeste mensen de top halen.

Aan het eind ligt het plateau zelf, een vlakke rotsrichel van maar zo’n 25 x 25 meter die 604 meter boven het Lysefjord uitsteekt. Je kunt de wandeling het hele jaar maken, maar de ervaring verandert compleet met het seizoen, en in de winter is het advies om met een gids te gaan. Deze gids behandelt de route etappe voor etappe, hoe zwaar hij echt is, wanneer je gaat, hoe je de drukte ontloopt, wandelingen bij zonsopgang en in de winter, en wat je meeneemt.

De wandeling in cijfers


Afstand	Ongeveer 8 km (5 mijl) heen en terug, 4 km per richting
Totale klim	Zo’n 500 meter
Tijd	Ongeveer 4 uur heen en terug; zo’n 2 uur per richting
Zwaarte	Gemiddeld (beheerders van het pad); uitdagend, rood (toerismebureau)
Start en finish	Preikestolen Parking, naast Preikestolen BaseCamp
Laagste en hoogste punt	270 meter en 604 meter boven zeeniveau
Seizoen	Het hele jaar; het populairst van juni tot september
Voorzieningen	Toiletten en eten alleen bij het parkeerterrein

Een opmerking over de cijfers

Je komt verschillende getallen tegen. Go Fjords, dat een van de expressbussen rijdt, noemt een hoogteverschil van ongeveer 350 meter. De beheerders van het pad en het toerismebureau houden het allebei op zo’n 500 meter, en deze gids volgt hen. Ook de tijdsinschattingen lopen uiteen: busbedrijf Pulpit Rock Tours rekent 3–5 uur voor de wandeling vanaf BaseCamp en terug, en een wintertocht met gids plant 2–3 uur per richting. Het eerlijke antwoord is dat 4 uur de norm is en dat langzamere wandelaars op meer moeten rekenen.

Naar het startpunt

Het pad begint bij Preikestolen Parking, naast Preikestolen BaseCamp, ongeveer 40 minuten rijden vanuit Stavanger door de Ryfylketunnel en 10 minuten rijden vanuit Jørpeland. In het hoogseizoen doen expressbussen vanuit het centrum van Stavanger er ongeveer een uur over en zetten ze je af bij het begin van het pad; buiten het seizoen rijden de directe bussen niet. Parkeren voor een dag kost NOK 275 voor een auto, zoals gepubliceerd door de beheerders van het pad. Onze gids over de reis naar de Preikestolen vergelijkt alle opties, ook de boot.

De route, etappe voor etappe

De wandeling begint bij het betaalde parkeerterrein, naast het servicegebouw met toiletten. Het is een heen-en-terugroute: je gaat terug langs dezelfde weg. De Preikestolen draagt het label Nationale Toeristische Wandelroute, dat wordt toegekend aan paden die zijn ontworpen voor zeer grote aantallen bezoekers, en in 2020 werd de route van iets meer dan vier kilometer gecertificeerd als nationale toeristische wandelroute.

De eerste klim. De eerste 500 meter volgen een kronkelende grindweg en stijgen meer dan 80 meter. Het is een steil begin en een goede test van hoe de rest van de dag gaat aanvoelen.

Bos en veen. Daarna wordt het pad wat vlakker, voordat het gestaag de berg op klimt. Het gaat door moeras en bos, met bruggetjes over de natste stukken.

De sherpatrappen. Op de steilste en zwaarste stukken is het pad aangelegd als stenen trappen. Er werden sherpa’s uit Nepal ingeschakeld om het pad te verbeteren; ze ruimden op verschillende steile stukken rotsblokken op en legden de treden. Het toerismebureau wijst erop dat de wandeling daardoor makkelijker is geworden en dat de grond eromheen tegelijk beter beschermd is.

De meertjes. Hogerop gaat het terrein over in glad gesteente en kleine meertjes. Tjødnane, ongeveer 1 kilometer voor de Preikestolen, is een goede plek voor een eetpauze, en op een warme dag voor een duik in het kleine meer.

Langs het fjord. Het laatste stuk loopt langs de rand boven het Lysefjord. Een deel van het pad gaat hier langs hoge kliffen, en daar moet je op letten als je met kinderen loopt. Dan komt het plateau in zicht.

De route is makkelijk te volgen. Blijf op het gemarkeerde pad en volg de borden en de rode T-markeringen; Go Fjords noemt ook rood geschilderde afstandsmarkeringen onderweg.

Hoe zwaar is het echt?

De beheerders van het pad beschrijven ongelijk terrein, stenen trappen, rotsige paden en een paar steile stukken, en raden stevige schoenen en wat basiservaring met wandelen aan. Het toerismebureau zegt het treffend: de wandeling is lang en zwaar genoeg om ervaren wandelaars een gevoel van voldoening te geven, maar het pad is zo goed aangelegd dat de meeste mensen de top halen.

Wat dat in de praktijk betekent:

Je moet redelijk fit zijn, niet sportief. De klim bestaat uit meerdere steile stukken in plaats van één lange klim, dus je kunt er tussendoor uitrusten.
Schoenen doen ertoe. Het terrein is ruw en glad als het nat is; stevige schoenen die je enkels steunen maken de afdaling een stuk makkelijker.
Het is niet toegankelijk. Het pad is niet geschikt voor buggy’s, rolstoelen of mensen die slecht ter been zijn.
Hoogtevrees is op het pad goed te doen. Op het grootste deel van de route loop je niet langs onbeschutte randen; het plateau aan het eind is het blootgestelde deel.

Op het plateau: randen, de spleet en veiligheid

Het plateau heeft geen hekken of afzettingen langs de rand van de rotswand. Houd veilig afstand van de rand, houd kinderen goed in de gaten en neem geen risico’s voor een foto.

Veel bezoekers zien de spleet die over de top loopt. Geologen meten sinds de jaren negentig regelmatig de stabiliteit van de rots, en de erfgoedsite van het Lysefjord zelf merkt op dat de spleet niet helemaal door de formatie loopt en niet breder wordt.

Boven en op het pad gelden een paar regels:

Drones zijn verboden.
Niet kamperen op het plateau, en geen vuur tijdens het stookverbod van 15 april tot 15 september.
Honden zijn toegestaan, altijd aangelijnd, al raden de beheerders van het pad wegens de drukte af om ze in de zomer mee te nemen.
Bel in een noodgeval 113 voor medische hulp of 112 voor de politie.

Vertel iemand voordat je vertrekt wat je van plan bent en wanneer je terug denkt te zijn.

Wanneer je gaat

Je kunt het hele jaar naar de Preikestolen wandelen, en de beheerders van het pad beschrijven de seizoenen zo:

Juni tot september is de populairste periode, wanneer het pad meestal sneeuwvrij is en de omstandigheden voor de meeste wandelaars geschikt zijn.
Mei brengt frisse lentekleuren.
September en oktober zijn populair om de herfstkleuren en omdat er minder bezoekers zijn.
Februari en maart kunnen spectaculaire landschappen met sneeuw en ijs opleveren.
November tot januari is het meestal heel stil.

Het toerismebureau noemt april tot oktober het hoogseizoen. Hoe dan ook is het in de zomer druk: in de zomer van 2022 liepen 348.000 mensen naar de Preikestolen, en Store norske leksikon noemt het de meest gelopen van alle gemarkeerde bergroutes in Noorwegen.

Van september tot en met maart zijn de dagen kort. Begin vroeg en zorg dat je vóór het donker terug bent bij het parkeerterrein.

De drukte ontlopen

In de zomer is het druk op het pad, en de drukste uren zijn voorspelbaar. Veel bezoekers willen vroeg beginnen, en dat zorgt voor een piek tussen 08:00 en 11:00. Om die voor te zijn, moet je ruim vóór 07:00 vertrekken.

Het alternatief is laat gaan. In de zomer blijft het tot ver in de avond licht, en in juni, juli en augustus kan een start laat in de middag je een rustige wandeling zonder drukte opleveren. Op het parkeerterrein is het het drukst van 8 tot 16 uur, vooral in het weekend.

Andere manieren om de drukte te ontlopen:

Ga doordeweeks. Zaterdag en zondag zijn de drukste dagen.
Ga buiten het seizoen. Van oktober tot mei zijn er meestal heel weinig bezoekers.
Check het voordat je vertrekt. Preikestolen365, de site van de beheerders van het pad, publiceert een bezoekersprognose en de toestand van het pad.

Wandelingen bij zonsopgang

De zon zien opkomen boven het Lysefjord vanaf een bijna leeg plateau: daarvoor bestaan wandelingen bij zonsopgang. Je kunt het op eigen houtje doen — het parkeerterrein is 24 uur per dag open — of met een gids.

Een wandeling bij zonsopgang met gids die het toerismebureau vermeldt, geeft deze cijfers: 4,0 km per richting, 2 tot 3 uur per richting, van 270 meter tot 604 meter boven zeeniveau, met een seizoen van mei tot september. Lunch is niet inbegrepen, en iedereen draagt zijn eigen uitrusting.

Ga je alleen, bedenk dan dat je het eerste stuk in het donker loopt. Neem een zaklamp mee, warme laagjes voor het wachten boven en genoeg eten en drinken, en check het weer voordat je vertrekt. Rond midzomer komt de zon heel vroeg op, dus zoek de precieze tijd voor jouw datum op.

De Preikestolen in de winter

Het pad is het hele jaar open, maar in de winter is het een andere wandeling. Preikestolen BaseCamp rekent oktober tot april tot het winterseizoen, wanneer het pad vaak bedekt is met ijs en sneeuw. Het pad kan glad zijn, de dagen zijn kort en de omstandigheden veranderen snel.

Het advies van de mensen die het pad kennen is eensgezind:

Ga met een gids als je geen ervaring hebt met winterse omstandigheden. Het toerismebureau raadt in de winter een gids aan, zowel voor de veiligheid als voor de lokale kennis, en de beheerders van het pad raden wandelingen met gids aan voor iedereen die niet gewend is aan winterwandelen.
Gebruik spikes. Gebruik of huur stijgijzers of spikes, zeker als het personeel van het parkeerterrein dat zegt.
Kleed je op de winter. Wollen onderlagen, een muts en wanten.
Laat kleine kinderen thuis. De beheerders van het pad raden af om in de winter te wandelen met kinderen jonger dan 5.

Ook de reis erheen is lastiger: in het laagseizoen rijden de directe bussen niet. Onze gids over de reis naar de Preikestolen behandelt het alternatief met bus en taxi.

Wandelingen met gids: wat je krijgt

Wandelingen met gids zijn de eenvoudigste manier om de Preikestolen te doen als je geen auto hebt, in de winter komt, of gewoon wilt dat iemand anders de logistiek regelt. Er zijn een paar vormen.

Winterwandelingen met gids. Bij een wintertocht die het toerismebureau vermeldt, word je om 7:00–7:15 uur bij je accommodatie opgehaald, rijd je ongeveer 40 minuten naar het startpunt en heb je 2–3 uur om het plateau te bereiken, en net zo lang terug. Sneeuwschoenen of spikes worden verstrekt als de omstandigheden dat vragen; wandelschoenen zijn verplicht en kun je huren. Eten en drinken zijn niet inbegrepen, en een standaardgroep telt maximaal 8 personen.

Privéwandelingen met gids. Een privéwandeling met ophalen bij je hotel of in de cruisehaven duurt normaal 6–8 uur inclusief vervoer vanuit Stavanger, in het tempo van je groep. Eerdere wandelervaring is niet nodig.

Cruise en wandeling met gids. In de winter combineert Rødne Fjord Cruise een cruise over het Lysefjord met een wandeling met gids, met spikes, stokken en een hoofdlamp inbegrepen. Onze gids over de Lysefjordcruise en de Preikestolen geeft de details.

Op de tourpagina staan wandelingen met gids en transfers die je kunt boeken.

Wat je aantrekt en meeneemt

Boven is het weer vaak kouder en winderiger dan in Stavanger; het toerismebureau waarschuwt dat er boven vaak een koude bries staat, zelfs in de zomer. De beheerders van het pad raden aan:

Waterdichte wandelschoenen die boven de enkel komen, voor natte rotsen en modder.
Een waterdichte en winddichte jas en broek, en reservekleding.
Genoeg eten en drinken. Onderweg kun je je waterfles nergens bijvullen.
Een kaart, een mobiele telefoon en een zaklamp, vooral buiten de zomer.
In de winter: wollen onderlagen, een muts, wanten en spikes voor je schoenen.

Kom je zonder de juiste spullen aan, dan verhuurt het Preikestolen BaseCamp Adventure Center het hele jaar wandelschoenen, spikes, warme kleding en rugzakken. Uitrusting kun je niet reserveren en hoef je ook niet te boeken; je loopt gewoon binnen voor je wandeling. BaseCamp verhuurt ook ijsgrips en stokken met punten, en Go Fjords merkt op dat je schoenspikes kunt huren bij de kiosk vlak bij de plek waar de bus stopt.

De Noorse bergcode

De Noorse bergcode, Fjellvettreglene, is opgesteld door de Noorse wandelvereniging (DNT) en het Noorse Rode Kruis. Hij is geschreven voor elke soort bergtocht, en een aantal regels past precies op de Preikestolen:

Plan je tocht en vertel anderen je route. Laat iemand weten waar je heen gaat en wanneer je terug denkt te zijn.
Wees voorbereid op slecht weer, ook bij korte tochten. Het weer in de bergen slaat snel om; neem extra kleding mee.
Schaam je niet om om te keren. Als het weer dichttrekt, het pad ijzig is of iemand in je groep het zwaar heeft, ligt het plateau er een andere dag ook nog.

De regels klinken vanzelfsprekend. Ze tellen het meest op een pad dat zo populair is als dit, waar je makkelijk de massa volgt in plaats van de omstandigheden te lezen.

De omstandigheden checken voordat je gaat

De omstandigheden bij het startpunt kunnen heel anders zijn dan in Stavanger, dus check ze op de dag zelf:

Vraag het personeel. Het parkeerterrein is het hele jaar bemand, en de medewerkers daar weten hoe het pad erbij ligt. Zeggen ze dat je zonder goede uitrusting niet moet gaan, volg dan dat advies.
Kijk naar de webcam. De website van Preikestolen BaseCamp heeft een webcam die live de omstandigheden bij het startpunt laat zien.
Lees de prognoses. Preikestolen365 publiceert de toestand van het pad en een bezoekersprognose, zodat je een rustiger moment kunt kiezen om te beginnen.

Voorzieningen en regels bij het startpunt

Alles wat je nodig hebt, vind je beneden, en boven vind je niets.

Toiletten: alleen bij het parkeerterrein. Langs het pad zijn er geen toiletten of afvalbakken, dus neem alles weer mee terug.
Eten: BaseCamp heeft een café en een restaurant, en waar de bus stopt staat een kiosk. Langs het pad zelf zijn er geen voorzieningen.
Personeel: het parkeerterrein is het hele jaar bemand. Vraag het personeel naar de omstandigheden van die dag, en luister naar hun advies.
Overnachten: slapen in voertuigen op het parkeerterrein is niet toegestaan.

Wandelen met kinderen

Veel gezinnen maken deze wandeling. De beheerders van het pad vinden dat de meeste gezinnen hem in de zomer veilig kunnen lopen, terwijl wandelen met kleine kinderen of baby’s in de winter niet wordt aangeraden, en met kinderen onder de 5 helemaal niet.

Twee dingen om rekening mee te houden:

De kliffen. Een deel van het pad loopt langs hoge kliffen, en het plateau heeft geen hekken. Houd kinderen op het laatste stuk en boven dicht bij je.
Draagzakken. Kinderen in een draagzak zitten stil en koelen veel sneller af dan de volwassenen die hen dragen. Kleed ze warmer aan dan je denkt dat nodig is.

Overnachten bij het startpunt

Wie bij het startpunt overnacht, kan de Preikestolen makkelijk vroeg of laat lopen. Preikestolen BaseCamp biedt een berglodge, de oude toeristenhut, glamping aan het water en een eigen strandhuisje, en wie er overnacht, parkeert gratis. De eerste Preikestolhytta werd hier in 1949 gebouwd door Stavanger Turistforening; de nieuwe Preikestolen Mountain Lodge ging open in 2008. Voor tenten en campers ligt Preikestolen Camping een paar kilometer verderop.

Veelgestelde vragen

Hoe lang is de wandeling naar de Preikestolen?

Ongeveer 8 km heen en terug, 4 km per richting, met in totaal zo’n 500 meter klimmen. De meeste mensen doen er heen en terug ongeveer 4 uur over.

Is de wandeling naar de Preikestolen zwaar?

De beheerders van het pad noemen hem gemiddeld zwaar en het toerismebureau uitdagend. Reken op steile stukken, stenen trappen en ongelijke grond; je hebt stevige schoenen en een redelijke conditie nodig, maar de meeste mensen halen de top.

Kan ik in de winter zonder gids naar de Preikestolen wandelen?

Het kan, maar het pad is van oktober tot april vaak ijzig, en zowel het toerismebureau als de beheerders van het pad raden een gids aan als je geen ervaring hebt met winterse omstandigheden. Gebruik in elk geval spikes.

Zijn er hekken boven?

Nee. Langs de rand van de rotswand zijn er geen hekken of afzettingen, dus houd veilig afstand en let goed op kinderen.

Wanneer ontloop je de drukte het best?

Begin ruim vóór 07:00, of begin in juni, juli en augustus laat in de middag. Doordeweeks is het rustiger dan in het weekend, en van oktober tot mei zijn er meestal heel weinig bezoekers.

Mag mijn hond mee?

Ja, honden zijn toegestaan op de wandeling, maar ze moeten altijd aangelijnd zijn. Vanwege het aantal wandelaars raden de beheerders van het pad af om honden in de zomer mee te nemen.